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蛙泳是四种姿势中速度最快的吗(正确蛙泳最快速度 你知道吗)

2022-09-27 17:09:19 房产资讯 来源:
导读 今天小编来给大家分享一些关于正确蛙泳最快速度 你知道吗方面的知识吧,希望大家会喜欢哦 1、正确蛙泳1000米蛙泳20分钟算快。2、蛙泳在游

今天小编来给大家分享一些关于正确蛙泳最快速度 你知道吗方面的知识吧,希望大家会喜欢哦

1、正确蛙泳1000米蛙泳20分钟算快。

2、蛙泳在游进之中,身体不是固定在一个位置上,是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后,身体应展胸、稍收腹、微塌腰,两腿并拢,两臂尽量伸直,颈部稍紧张,头置于两臂之间,眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。

3、蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。它的主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段,这四个环节是紧密相连的完整动作。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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