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目前大家应该是对老人牙龈出血什么原因,牙龈出血吃啥好比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于老人牙龈出血什么原因,牙龈出血吃啥好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1缺乏维生素C
体内长期缺乏维生素C就会导致牙龈出血,缺乏维生素C还伴有脸上长斑、肤色发黑发暗、黑眼圈等症状。
牙周炎或牙结石这种情况通常有个发展过程,最开始由不洁性牙龈炎而来,牙床红肿、充血,吃东西时会出血,长期发展下去,则变成牙周炎。
牙周炎和牙结石同时都会伴有口腔异味、口臭的症状。这是由于牙石、牙垢与食物残渣、口腔内的细菌、牙龈出的血等共同发酵形成的腐臭味道。牙齿清洗后,口气自然消失。若清洗后,口气仍未得到改善,90%的可能是与呼吸道疾病、鼻炎、鼻窦炎、胃病等有关。
疾病性的牙龈出血肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期,某些热必疾病等,也可发生牙龈出血。
牙龈出血吃啥好2菠菜
菠菜含丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E等多种营养物质,多吃菠菜能够有效缓解口腔溃疡,牙龈出血等口腔问题。
藕藕含大量的单宁酸,富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素等,具有明显的补益气血,增强人体免疫力等作用。
花菜花菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,而且能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质和抗病能力,提高人体机体免疫功能。
老人如何预防牙龈出血3养成早起和睡前各刷牙一次每次3分钟,饭后漱口的好习惯。每次刷牙最好使用温水,这样会让自己的牙齿和牙龈感觉舒服很多。
使用的牙刷最好选择毛刷比较柔软的手动或者电动牙刷刷牙时最好使用巴氏刷牙法刷牙。声波电动牙刷相对于手动牙刷,清洁力高于手动牙刷600倍,可以彻底清洁牙齿每条缝隙,为你清除99%以上的牙菌斑。
多吃各种蔬菜达到营养合理搭配,每一种蔬菜的营养组成不同,合理搭配,可以保证不缺少任何一种营养。特别是绿叶蔬菜,它可以提供更多的维生素,对牙齿和口腔有益。
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