目前大家应该是对莲子和里面的绿心一起吃可以吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于莲子和里面的绿心一起吃可以吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

可以。

莲子中含有丰富的淀粉物质可供食用，且莲子里面的绿莲子心也是可以吃的，莲子心可入药，民间常用以来泡茶清心火，其成分主要是生物碱类、黄酮类、挥发油类、水溶性多糖等，将莲子和里面的莲子心一起吃的话，不会产生什么有毒有害物质，而且还能丰富食物的功效价值。

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