目前大家应该是对酸枣仁粉什么时候喝帮助睡眠比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于酸枣仁粉什么时候喝帮助睡眠方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

建议可以晚上喝。

如果是要用于帮助睡眠的话，那么建议可以在晚上的时候喝酸枣仁粉，这样能够帮助抑制大脑神经系统的兴奋性，从而可以对人体起到清心安神、促进睡眠的作用。

但是也不建议喝太晚，最好是在睡前三小时喝完，而且也不能喝太多，以免晚上起夜次数增多，反而会影响到人体的睡眠质量。

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