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各有优点。

决明子和荞麦皮都是经常用来制作枕头的填充物之一，相对于普通的棉花枕头来说，其硬度更高，因此能够起到支撑脖子、按摩头部的作用，建议可以根据个人的需求来进行选择。

其中决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，归肝、大肠经，对于人体来说具有清肝明目、润肠通便的作用；而荞麦皮味甘、性凉，对于人体来说具有清热解毒、镇静催眠的作用。

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