目前大家应该是对麻薯一天吃多少适合比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于麻薯一天吃多少适合方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

不超过3个为宜。

多吃麻薯不易消化，容易出现腹胀、消化不良的现象。

吃多麻薯还会增加热量摄入，从而使人长胖。

麻薯含糖量不低，过多的糖分摄入对健康不利，会增加肥胖、糖尿病、高血压等疾病风险。

综合以上几点多吃麻薯的坏处来看，一天吃1-3个麻薯是比较合适的，既能补充能量，满足自己对麻薯的嘴馋欲望，又能避免对健康造成危害。

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