目前大家应该是对冬天运动不出汗能减肥比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于冬天运动不出汗能减肥方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

看情况而定。

很多人觉得要想运动减肥效果，就必须出汗量的汗才可以，但其实运动减肥出汗的决定因素是身体卡路里的消耗，虽说出汗也是其中一种表现，但不是绝对的，冬天运动不出汗，只要是消耗了足够的卡路里，那么就是可以减肥的。反之如果运动消耗的卡路里不够，那么出再多的汗也不能减肥。

小贴士

冬天运动不出汗还有一种可能，就是运动量没有达到，这种情况下，也是起不到减肥效果的。

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