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拉肚子拉水一样身体很容易脱水，可以通过喝水、补充口服补液盐以缓解症状；

拉肚子脱水的可能原因有很多，如果是细菌感染性腹泻，则需要使用抗菌素药物治疗；如果是非感染性腹泻可以使用调节肠道的菌群、肠粘膜保护剂、一些调节脾胃的中成药等进行治疗。

一旦出现了拉肚子的情况，就需要合理饮食，食用软和且易消化的食物，忌杂乱饮食，避免造成水和电解质的紊乱，从而导致脱水的症状。

拉肚子之后可以适当的吃一些稀饭。

稀饭是比较容易被肠道消化和吸收的食物，并且稀饭里面含有较多的水分，食用稀饭可以为身体补充腹泻所丢失的水分以及营养物质，除了稀饭外，拉肚子的人也可以适当的吃点面条、面汤以及小米粥等食物，适当的吃一些新鲜的蔬菜汁以及水果汁也是可以的。

可以适时地补充一些清淡的食物，为身体补充能量，这样就不容易乏力了。

拉肚子的程度不同，需要应当的方式也不能，普通程度的拉肚子乏力可以通过进食解决，若是拉肚子症状较为严重并且有呕吐症状时，可能需要暂时禁食4~6个小时，并且通过输液治疗的方式，补充机体所需要的营养物质。

是正常的情况。

腹泻期间，饮食量肯定是比较少的，而肠胃内的排泄物达到一定的量才会排泄，所以拉肚子后排泄的时间就会向后延迟。

在腹泻期间如果服用了一些固涩的药物等，会减少胃肠的蠕动，使排泄功能减弱，这种现象也不用担心，人体有自身恢复的能力。

之后逐渐增加些含纤维素多的食物，排泄功能就会恢复正常。

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