目前大家应该是对气血不足的人应该多运动还是多休息比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于气血不足的人应该多运动还是多休息方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

宜适当运动。

运动是调养气血必不可少的重要环节，虽然气血不足的人体力不足容易疲乏劳累，但是仍要有适当的运动来保证自身体质，而且对于气血不足的人来说其运动量不用过大，以免耗伤正气，平时通过练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动来增强体魄是比较合适的。

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