目前大家应该是对跳减肥操腿疼还能跳吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于跳减肥操腿疼还能跳吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

根据情况决定。

在跳减肥操以后，出现腿部疼痛的症状，如果没有损伤的情况，大多是可以继续运动的，如因平时运动较少，突然跳减肥操，导致乳酸在肌肉间隙堆积，一般经过缓慢的有氧运动，减轻强度，按摩拉伸后，过两三天就没事了。

如果是自身有腿部疾病，比如有肌腱、韧带的无菌性炎症，骨关节炎，就不宜再跳，以免加重病情，造成不良后果，而且疼痛严重的还需就医诊治。

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