目前大家应该是对吃草莓可以改善便秘吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃草莓可以改善便秘吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

可以改善。

草莓成分中含有丰富的膳食纤维和果胶物质，合理的进食草莓后膳食纤维可加快胃肠道蠕动，促进胃肠道中的食物吸收消化，助推粪便的形成和排出，同时果胶能增强肠道滑利性，有助于粪便更好的排出，从而起到改善便秘、预防痤疮的效果，因此排便困难的人群可以适当的吃点草莓来辅助通便。

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