目前大家应该是对经前期综合征吃什么好 3款食疗效果好比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于经前期综合征吃什么好 3款食疗效果好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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组成：小麦15g、大枣10枚、玉竹10g、大米60g。

制法：将小麦大枣、玉竹、大米洗净，共置锅中,加清水适量,共煮为粥。

服法：食粥。

按语：本方具有补气健脾之功。用治脾虚气弱，心失所养之经行神志异常。

组成：枸杞子10g、陈皮5g、龟板胶15g、红糖25g。

制法：将枸杞子、陈皮洗净，用清水适量煮汤备用。

服法：用药汁冲服龟板胶、红糖。

按语：本方具有滋养阴血，育阴潜阳之功。用治妇女经行间情志不畅,失眠烦躁,头痛，目眩等症。

组成：沙参10g、麦熬10g、枸杞子10g、鸡蛋1个。

制法：将沙参、麦冬、枸杞子洗净，置锅中，加清水适量及鸡蛋，同煮至鸡蛋熟。

服法：饮汤并食鸡蛋。

按语：本方具有滋阴养肝之功。用治精血不足,心神失养之经行情志不畅，心悸失眠等症。

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