目前大家应该是对羊肉一天当中什么时候吃效果最好比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于羊肉一天当中什么时候吃效果最好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

推荐上午吃。

羊肉不仅食用后能抵御风寒，还能滋补身体，因而最适宜在冬季进补食用，若是从一天的时间来看，推荐羊肉在上午进食。

因为上午是人体阳气升发旺盛的时候，此时进食温阳补肾的羊肉，能使得羊肉滋补的效果更好，不过吃的时候要注意，羊肉性温热，常吃容易上火，因此吃羊肉时可以搭配一些凉性蔬菜来降低上火风险。

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