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导读 1、步骤2、1 点击手表上的按钮进入应用列表，滑动屏幕，点击运动跑步课程，选择一个跑步课程，然后按照手表屏幕上的提示开始跑步运动。3、2
1、 步骤
2、 1.点击手表上的按钮进入应用列表，滑动屏幕，点击运动跑步课程，选择一个跑步课程，然后按照手表屏幕上的提示开始跑步运动。
3、 2.运动中点击手表上的按钮，可以选择暂停或退出跑步课程。点击观看按钮，可以上下切屏查看不同类型的运动数据。
4、 3.运动结束后，可以点击应用列表中的运动记录，查看详细的运动记录，包括训练效果、合成、速度、配速、身高、心率曲线、心率区间、配速频率曲线、配速曲线、最大摄氧量等。
5、 摘要
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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