目前大家应该是对气虚应该多运动还是少运动比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于气虚应该多运动还是少运动方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

宜适当运动。

气虚的人只要体力劳动的强度大就容易累，继而防御能力下降容易有受凉感冒的现象，尽管气虚的人不爱运动，但是仍要有适当的运动来保证自身体质，不过气虚的人不宜做大负荷运动和出大汗的运动，同时忌用猛力或做长久憋气的动作，可以适当做一些柔缓的运动如散步、打太极拳、八段锦等，坚持下来对气虚表现是有一定改善的。

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