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轻微的乳房胀痛可能是由于体内激素的变化所导致的，属于正常的生理情况。当然也有可能是由于疾病所引起的，比如最常见的乳腺增生，就随着月经周期而出现周期性的乳房疼痛。还有其它的疾病也可以引起乳房的周期性疼痛，是需要引起重视的尤其是严重的疼痛，甚至轻微的触碰就很疼的情况，建议要及早到医院来进行相关的检查。

月经前三天到一周左右乳房开始胀痛，在月经后会逐渐地消失，这种情况是正常的情况。如果乳房经常性的胀痛，也不排除是乳腺增生的情况，需要月经三到七天后检查一下，排除乳腺增生。在月经期间要保持良好的情绪，避免烦躁，尽量避免着急、生气，饮食上要避开辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果类的食物。

月经期间出现乳头疼的现象和体内内分泌激素水平变化有直接的关系，也是属于一种正常的现象。如果疼痛在平时也会出现或者偶尔的刺痛，严重的从同侧腋下或者肩背部，局部轻触和重度的触痛者，考虑是增生性病变。这种疾病和内分泌有关，以及精神因素，以及工作、家庭、生活压力都是有关系的。平时要注意下睡眠，尽量保持良好的心情和情绪，避免生气、着急。如果出现持续疼痛或者平时疼痛的现象，一定要到医院检查。

这种情况一般建议注意养成良好的工作生活作息习惯，避免辛辣刺激食物和烟酒嗜好，避免熬夜和过于劳累，保持良好的情绪和乐观心态，要及时到正规医院专科进行检查和治疗，如果不是正常的生理反应，而是其他严重的病变，就更要及时的尽早接受医生的正规治疗了。

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