目前大家应该是对胃胀气有什么症状,胃胀气原因有哪些比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于胃胀气有什么症状,胃胀气原因有哪些方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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胃胀气症状一般是饭后胃中饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思；胃胀气的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至有可能发展成胃癌。

造成胃胀气的原因很多，最直接的原因是由于消化不良引起，主要是胃动力不足造成。就餐后马上坐卧、休息、运动或颠簸，这些都容易造成消化不良；如果是吃饭速度太快，吞入了气体，同样可能会发生胃胀气；排除以上原因，就可能是慢性病的周期性发作，胆囊炎、肝炎、胃炎等都可能引起胃胀气。引起胃胀气的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等。

日常生活中避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；

保证饮食规律，进食细嚼慢咽，同时戒烟少酒，保持良好生活习惯；

情绪稳定，放松精神，减轻精神压力；

也要做适量运动，注意劳逸结合。

营养摄取方面多补充具有抗氧化、解毒功效的维生素C，促消化、加速新陈代谢的维生素B，以及补充人体所需的维生素和矿物质的复合维生素片。

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