目前大家应该是对腰扭伤有什么症状,经常闪到腰是怎么回事比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于腰扭伤有什么症状,经常闪到腰是怎么回事方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1

腰扭伤为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等引起软组织受损所致。

本病发生突然，有明显的腰部扭伤史，严重者在受伤当时腰部有撕裂感和响声。

伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀，腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。

腰扭伤后腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转等动作感到困难，咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。

站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。

检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但多无淤血现象。

劳动时没有充分准备或者劳动中用力过猛，用力的姿势不正确而又突然地加劲，两人以上搬抬重物的动作不协调，使腰部软组织动态平衡失调导致损伤，腰部直接打击致伤等。

弯腰取物、打喷嚏以及行走时不小心脚踩果皮滑跌等致腰部损伤。

竖脊肌是维持躯干的位置和抵抗体重的，所以如果腰部负重超过竖脊肌的功能范围，必然会造成肌肉的损伤。

当腰部前屈时，竖脊肌即不再收缩，而主要靠棘上、棘间韧带的力量来限制脊柱的过屈和维持躯干的位置。如外力继续增加，并超过韧带的负荷量，即进一步可造成韧带的损伤，这在临床上称之为棘上韧带或棘间韧带的损伤。

预防腰扭伤要注意保扩腰部的生理功能：

腰部活动时动作应协调、姿势要正确，如抬杠重物时，尽量让胸、腰部挺直，髋、膝部屈曲，起身时应以下肢用力为主，站稳后再迈步；搬、提重物时，应取半蹲位，使物体尽量靠近身体，避免提起过重物体。在搬重物时，注意力要集中，以防因腰部活动范围过大，而使腰部肌肉用力失调。

注意劳逸结合，不要在一个固定体位和强迫姿势中过久的工作。

平时，就加强体育锻炼，使腰部肌肉结实有力，这样才不会轻易产生腰部扭伤损害。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：