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今日更新水煮西兰花可以放盐吗

2022-05-13 11:07:04 疫情专题来源：

导读目前大家应该是对水煮西兰花可以放盐吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于水煮西兰花可以放盐吗方面的相关知识...

目前大家应该是对水煮西兰花可以放盐吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于水煮西兰花可以放盐吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

不放盐或者放少量盐都可以。

人不能不吃盐：

盐是人体必须从外界补充的一种物质，每天吃多了盐或者吃少了盐都不合适，成人每天应该吃盐6克左右，如果一整天都没有吃什么含盐食物，那么在煮西兰花的时候最好放一点盐。

减肥期间要少吃盐：

减肥期间吃多了盐会增加体内水分潴留的情况，出现水肿，不利于减肥，因此吃水煮西兰花减肥的时候一定要少放盐，稍微提下味就行了。

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