目前大家应该是对开心果吃了长胖吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于开心果吃了长胖吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

多吃会长胖。

开心果属于一种高脂肪和高油脂食物，吃了会不会发胖和食用量有很大的关系，如每一百克热量为631大卡，属于高热量食物，而一个50公斤的人一天基础热量大约只需1200大卡左右，如果吃多这种热量较高的食物，就会导致身体无法及时消耗多余的热量，从而出现脂肪堆积使人长胖的现象，建议一天吃10颗左右的开心果为宜，以避免发胖、上火、肠胃不适等现象。

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