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不正常。

人一天小小便的正常次数是在8次以内，通常是在白天小便3—7次，晚上小便0—1次，若一个人一天的小便次数达到了十几次，说明其有尿频的现象，要考虑是否和以下病因有关。

不一定是肾虚。

小便的次数增加，与患者肾部虽然息息相关，但在临床上一天小便十几次并不对等于患有肾虚，它可能是尿道感染了炎症、膀胱内面积变小、患有糖尿病、高钙血症等病因导致的。

如要判断是否和肾虚有关，建议最好是到专业医院进行检查，通过系统专业化的检查确诊后的病因，才最为准确，不要私下自以为诊断病因，然后胡乱治疗，引发不良后果。

如：大量喝水、喝咖啡、喝啤酒、喝饮料、患者精神压力，过度紧张，都可能引起尿量增加，排尿次数增多，出现尿频的现象。

怎么办

一般生理疾病引起的尿频可通过调理生活改善，如减少饮水量、调节心情、做些自己喜欢开心的事情缓解压力都是很好的方法，若是患者长期精神压抑、严重失眠的话，要求助于心理医师，必要时服用安眠药入睡。

尿频的疾病病因可分为以下5种，如：

（1）多尿性尿频：糖尿病、尿崩症、精神性多饮及急性肾功能衰竭的多尿期等。

（2）炎症性尿频：膀胱炎、 尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。

（3）神经性尿频：中枢及周围神经病变如癔症、神经源性膀胱等。

（4）膀胱容量减少性尿频：膀胱占位性病变、妊娠子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱、膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄等。

（5）尿道口周围病变：尿道口息肉、处女膜伞和尿道旁腺囊肿等病因。

怎么办

通常上述疾病因素除了会导致人一天上十几次小便外，还会伴有其他不适现象，如：尿急、尿痛等，要警惕同时出现多种不适症状的尿频现象，尽快到医院泌尿外科检查，确诊尿频的病因后进行对症治疗即可。

以下缓解治疗尿频的方法男女通用，具体方法如下：

取穴

百会穴位于两眉之间引至头部的中线与两耳尖连线的交点处；公孙穴位于足部大脚趾侧，位于第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。

手法

直接用吹风机吹百会穴，使百会穴处温热，或者是用大拇指指腹直接按压公孙穴也能够帮助治疗尿频。

（1）龙眼酸枣仁饮

配方：龙眼肉10g，炒酸枣仁10g，芡实10g。

制法：龙眼、炒酸枣仁、芡实，水煎取汁代茶饮用。

功效：此方养血安神，益肾固精缩尿。

（2）冬瓜赤小豆汤

配方：冬瓜500g，赤小豆30g，盐少许。

制法：冬瓜、赤小豆，加水适量煮汤，不加盐或少加盐，吃瓜喝汤，空腹，每日1次。

功效：祛湿利尿，适用于尿道炎引起的尿频。

（3）车前草粳米粥

配方：车前草30g，粳米10g，葱白1根。

制法：车前草先加水500毫升，煎至300毫升时去渣取汁；然后加入粳米，再对入水600毫升左右，放葱白煮成稀粥。每日一剂，空腹分2饮温食。

功效：清热解毒、通淋利尿。

通过按摩以及食疗只能辅助治疗尿频的症状，关键还是要在患者发现自身有尿频的第一时间，尽快就医检查，诊断出明确的病因后，采取对症治疗的措施，才能真正治愈尿频，最快的解决病痛。

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