目前大家应该是对冬天怎么吃萝卜养生比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于冬天怎么吃萝卜养生方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

炖汤

冬天气温低，人们喜食牛、羊肉，这些肉性质温热来给身体提供热量，但过多食用容易上火，同时还宜生痰，此时如果能将其和萝卜一起炖汤喝就能中和其温热性，在滋补身体的同时又不容易上火。

冰糖萝卜

将萝卜和冰糖一起炖食，萝卜性寒，且含有丰富的水分，和冰糖一起食用能及时给身体补充水分，预防秋燥的发生，同时还能起到不错的润肺止咳效果。

蜂蜜萝卜

萝卜真好后加入蜂蜜一起食用，这样能缓解咽喉肿痛、口舌生疮、鼻塞等不适症状，非常适合秋冬季节食用。

生吃

可以将萝卜洗净直接生吃，没有经过高温加热能最大化保留萝卜的营养成分，这样能起到最佳的养生保健效果，但脾胃虚寒的人尽量少吃。

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