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1毛囊炎

由于空气中的葡萄球菌使毛囊部位感染，使感染部位出现红色丘疹，而后转化为脓疱，待脓疱中的水分变干后会变成硬块，即黄痂。

痤疮又叫青春痘，在青春期时，体内的雄性激素分泌增多，导致皮肤中的皮脂分泌过多，导致毛囊中的皮脂腺导管堵塞，或者是因为细菌感染和毛囊部位的炎症引起的。如果发生痤疮，会出现炎性丘疹、脓疱和囊肿等现象，也就会出现痘痘和硬块。

在中医的理论中，很多时候会因为外界因素导致体内出现某些热性症状，引起身体阴阳失调，从而造成下巴长痘出现硬块的现象。

硫磺皂清洗面部。硫磺皂能够抑制皮脂分泌、去屑止痒，还具有一定的杀菌除螨的能力，并且对皮肤没有刺激，因此，使用硫磺皂清洁面部可以有效改善长痘的问题。

适量涂抹药膏。可以在皮肤表面适量涂抹一些消炎杀菌的药膏，缓解痘痘的生长。

多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量的维生素，而维生素可以调节人体内部的细胞代谢，对祛痘有一定的效果。

锻炼身体。适量进行一些有氧运动，有助于改善体内的微循环，并增强人体的代谢。

及时就医。在长痘问题长期无法得到缓解的情况下，建议及时到医院就诊。

长痘恢复正常的时间因人而异，主要根据个人的皮肤状况和治疗的效果决定。

一般情况下，如果能在长痘后得到及时的治疗和处理，痘痘在两周之内就能够消去；但如果没有及时对痘痘进行处理，可能需要一个月左右的时间，痘痘才能消退；对于皮肤不好而且又不重视的人群来说，长痘的情况甚至需要一两年以上的时间才能有所好转。

火龙果具有清热降火的效果，不仅能够健肠胃，还可以使皮肤更滋润，其中的维生素还能够维持皮肤细胞结构和功能的完整性，改善皮肤长痘的状况。

黑木耳中含有植物胶质，这种物质具有较强的吸附能力，能够帮助人体清肠通便，将毒素排出体外，对祛痘有一定的治疗效果。

苦瓜能够帮助人体排除毒素，并且增强皮肤的活力，从而改善皮肤，同时，苦瓜具有解热除烦的功效，对痘痘的祛除起一定的作用。

忌辛辣刺激类和油腻食物。辛辣刺激或油腻的食物容易刺激细胞的代谢，造成代谢紊乱，从而造成下巴长痘。

作息规律。少熬夜，尽量保持健康的生活作息，避免内分泌失调而引起长痘。

注意面部清洁。在平时洗脸时，尽量用温水对脸部进行清洁，因为冷水无法有效去除脸上的油脂，而水温过热会导致皮脂分泌过度。

减缓精神上的压力。在生活中尽量保持身心的愉悦，过度的压力会对神经系统造成一定的影响，进而使内分泌发生紊乱。

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