目前大家应该是对如何预防类风湿关节炎,预防类风湿的5种方法比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于如何预防类风湿关节炎,预防类风湿的5种方法方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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因工作和生活习惯的原因而久坐的人要适当运动，有益于血液循环并减少局部血液和炎性物质的淤滞，增强机体的免疫能力以抵抗风寒湿邪的能力。

可以适量地多一些吃含蛋白质和易消化的热性食物（如鱼、蛋、羊肉等）。

要注意防止受寒、淋雨和受潮，注意对关节处的保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等，不要贪吃过量的冷饮。

不要在潮湿的地方躺卧睡觉等。

劳动或运动后，不要立即冲凉或吹电扇，应该等到全身的汗干了之后再洗浴。

被汗浸湿的衣物要及时更换和洗净。

被褥和枕垫应勤洗勤晒，以长期保持清洁和干燥。

水边及潮湿的环境中工作的人，如渔业、井业、露天作业等，要注意使用防护服等劳动保护用品。

有一部分的类风湿关节炎患者是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，因为这些病原体会激发人体产生免疫反应，从而引起本病。

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