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1补充水分

通过喝水来补充身体内流失的水分，可以缓解嘴唇干裂的情况，一天的饮水量要达到2000ml为宜。

将润唇膏或蜂蜜等涂抹在嘴唇表面，可以尽量将水分锁在嘴唇内，从而改善嘴唇干裂的症状。

在外出行时，准备一个口罩，可以防风防晒，使嘴唇不容易干燥。

在新鲜的水果蔬菜中，含有大量的维生素和水分，可以适量补充，有效改善嘴巴干裂起泡的现象，如嘴巴发炎的还需补充维生素B丰富的食物，如：牛奶、蛋黄、花生、包菜、坚果、大豆、瘦肉、香蕉、糙米、奶酪、鸡肝等。

如果发现嘴唇干裂起泡的情况比较严重，久久不能愈合，建议立即到医院进行就诊，在医生的指导下进行用药治疗。

唾液中的各种酶对嘴唇皮肤有分解作用，同时唾液也会很快的蒸发，还会带走更多的水分，都会加重嘴唇的干裂、脱皮。

因人而异。

如果只是单纯的因为天气干燥导致的嘴唇缺少水分而出现的干燥现象，一般涂抹适量唇膏，多注意饮水，对于体质较好的人，一般一天左右就能好，但若是嘴唇干的病情较为严重，因病毒等非天气原因导致，则需要治疗的时间比较长，可能1-2周甚至更久才能好，期间不要去撕破嘴唇，也不要吃辛辣刺激食物，以免加重病情。

有可能是上火导致的。

在中医来说，实火是指邪火炽盛引起的实热症，以肝胆、胃肠最为多见，患者临床会有头痛目赤、嘴唇干裂、嘴上长泡、咽喉肿痛、咳喜冷饮、烦躁、大便干燥、小便黄等症状。在治疗上患者可以适当的服用一些清热解毒的药物进行调理。

但除此之外，嘴唇干裂起泡还可能是因为唇炎、疱疹、过敏、药物副作用、某些疾病引起，具体病因还需根据患者个人情况进行针对性诊断才能确诊，建议就医诊断治疗为宜。

上火是属于中医的热证范畴，中医认为上火是由于人体阴阳失衡，内火旺盛引起的。而单纯疱疹一种由单纯疱疹病毒所致的病毒性皮肤病，它是由疱疹病毒感染引起的。

上火的症状表现有：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等；而单纯疱疹的皮疹为限局性簇集性小水疱，水疱壁薄，疱液清亮，短期自行溃破、糜烂、渗液。

注意上火和疱疹部分人分不清的情况下切勿私自乱服用药物，因为它们的治疗方法不同，如上火则要抗感染、清热降火，而疱疹则需要抗病毒治疗，若是治疗错误反而会加重病情，影响身体康复。

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