目前大家应该是对女人坚持跑步好还是泡脚好比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于女人坚持跑步好还是泡脚好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

都好，如果都能坚持更好。

跑步和泡脚对人体都有益处，能同时长期坚持对身体健康更有益，不过要是从消耗热量上来说，坚持跑步对减肥更有效，泡脚则没啥多大的效果，建议最好是每天能坚持30分钟到1小时的慢跑，然后做一些拉伸的运动，休息30分钟，再去进行泡脚，尤其是晚上运动完再泡脚对加快脂肪燃烧、放松身体肌肉、缓解压力、提高睡眠质量非常管用。

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