目前大家应该是对血瘀体质的表现症状及调理方法比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于血瘀体质的表现症状及调理方法方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

表现症状

人体血瘀除了面色萎黄或面色黝黑之外，还有以下表现：

嘴唇和舌头呈暗紫色或者是出现瘀斑。

皮肤可能会出现青紫色的斑点。

有一部分患者指甲溃烂或者是有增厚。

出现肿块：体表或腹部内会有质地较硬的包块。

疼痛：主要是一种刺痛，疼痛部位是固定的，大多数在夜间疼痛比较剧烈。

调理方法

饮食调理：气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，比如藏红花、合欢花茶、玫瑰花茶等；还可多补充些高蛋白的食物。

情绪平稳：血瘀的形成一般与气滞有关，因此血瘀者平时要保持良好的情绪，减少焦虑、忧郁等情绪有助于改善血瘀。

适当锻炼：人体缺少锻炼时身体抵抗力会下降，血瘀者适当进行锻炼，可以有助于加快血液循环，缓解血瘀。

药物调理：若自身血瘀症状比较严重，可以通过药物调理血瘀体质，常见的有丹参片、当归、芍药、桂枝、茯苓等。

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