目前大家应该是对开合跳有助于长高吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于开合跳有助于长高吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

不能。

开合跳是体育锻炼的一种动作，是通过双手手脚开合跳动的动作达到锻炼的效果，但是开合跳并没有长高的效果，只能锻炼肌肉，因为长高是需要骨量的增多，而开合跳只能锻炼四肢肌肉和燃烧脂肪，如果需要长高的话，建议做跳绳、高抬腿等运动效果会更好一些。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：