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今日更新如何戒掉手机瘾

2022-05-15 18:01:08 科技来源：

导读目前大家应该是对如何戒掉手机瘾比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于如何戒掉手机瘾方面的相关知识来分享给大家

目前大家应该是对如何戒掉手机瘾比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于如何戒掉手机瘾方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。　

　　首先要有决心从内心将戒手机定为重要的事。

　　有了决心之后就要制定一个计划，无论在什么地方什么时候。

　　想玩手机时找事情来充实自己不让自己没事做。

　　计划不能过于严格，可以把手机只用作电话联系。

　　最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者其它的早点入睡。

　　戒手机就跟戒烟一样，好的计划之外，最重要的是自己的决心跟毅力，这才是决定成功与否的重要因素。

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