目前大家应该是对山药怎么吃去湿气效果好比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于山药怎么吃去湿气效果好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

如果想山药吃了去湿气效果好的话，最好是搭配有祛湿、利尿功效的食材或药材吃比较好，因为山药没有直接祛湿效果，所以搭配祛湿的食材药材一起吃是最好的。生活中常见的祛湿利尿食材如薏仁、赤小豆、绿豆、白扁豆等都是不错的祛湿食材。

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