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小寒时节到了，“小寒”和“大寒”都是冬季节气，那么大多数情况下哪个时段更冷呢?小寒节气之后又该如何养生呢？下面小编带来：蚂蚁庄园1月6日答案。
小寒和大寒大多数情况下哪个时段更冷正确答案：小寒时段
从全国气候统计来说，小寒节气冷于大寒节气的年份更多一些。据多年气象资料记载，小寒基本是一年中气温最低的日子，只有少数年份大寒气温低于小寒。冬至一到，便进入“数九寒天”，其中“三九”是最冷的时段，也总是落在小寒节气内;民间也常有“小寒胜大寒”的说法。
为什么小寒更冷农村自古以来就有“小寒冷不冷，出门抖一抖”的说法，意思是说到了小寒这段时间，无论别人说外边天气冷不冷，即使是外面出太阳了，出门还是会不由自主的抖一抖，其实话里话外的意思也都是说小寒这段时间，天气非常冷。
小寒这段时间，西伯利亚寒流和蒙古高压湿冷空气正处于强势地位，不断的南下，并且把暖和的海洋湿润气候不断赶到南方。而生活在西伯利亚寒流控制范围内的中原地区，一方面由于光照的减少，地表积温不足，另一方面，源源不断到来的冷空气不断的消耗地表积温，因此气温会越来越低。
小寒节气如何养生
小寒是冬季的第5个节气，老话说：“夏练三伏，冬练三九。”这会儿正是人们加强锻炼提高身体素质的关键时刻，从中医学角度来说，人体抵御寒冷，病邪靠的是阳气，只有阳气充足，才能百毒不侵，百病不生。
饮食上应当适当选择补阳养血的食物，如羊肉，牛肉等红肉类，多吃海参，鸽肉等高蛋白，易吸收，易消化的食物。这个季节也是口角炎的高发期，因为天气寒冷，气候干燥，缺少时令的蔬菜瓜果，所以建议吃些动物肝脏，瘦肉，禽蛋，牛奶，五谷杂粮，大白菜等食物。还要防“上火”，所以白菜萝卜不能少，多地都有“冬吃萝卜夏吃姜”的养生传统。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于小寒和大寒大多数情况下哪个时段更冷，为什么小寒更冷的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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