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不建议用热水烫。

很多人在手部长冻疮的时候，会喜欢用热水烫长冻疮的位置，认为这样会加速冻疮愈合，但其实这样是不对的，冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，热水烫只会使冻伤加重，容易导致手部血液循环不畅。

一般冻疮建议使用药物涂抹进行治疗是最好的，但要是情况不严重，那么平时注意保暖，以及经常进行局部按摩，那么也是可以自愈的。

长冻疮用热水泡是错误的，因为冻疮形成的原因就是低温造成的血管收缩，导致血流不畅，肌肤组织才会受损坏死；如果这时又用温水浸泡冻疮的话，那么根据热胀冷缩的原理，受损的血管会突然遇热膨胀，从而导致细胞和血液中的体液内渗，加剧冻疮的肿胀情况，最终冻疮溃烂，严重时甚至还会发生感染。

这时可以用凉水或冷水洗和泡的，用冷水把冻疮部位洗出发热发烫，然后使用冻疮膏药物控制即可。

有用。

仔细观察会发现，长冻疮的地方一般会比较硬，这主要是血块堵塞形成的炎性红斑，这时候适当的进行按摩，可以帮助促进血液循环和血块消散，在一定程度上起到炎症消散的作用，从而加快冻疮的恢复。

但搓揉过程当中力度不能太大，否则会加重病灶部位的炎症，诱发皮损、化脓、感染等问题的出现。

冻疮主要集中发于四肢的末端，手脚、耳朵、面颊或者大腿外侧等，刚长出来时，会在这些部位摸到紫红色的硬结，有一些疼痛，在预热的时候还会有骚痒。

这时候可以外用软膏，这样可以改善局部血液循环，其次就是生活中要注意保暖，不要让冻伤的部位再次受寒，否则会加重冻伤情况，要尽量避免皮肤暴露在寒冷的环境中，出门带手套，一般在有空调或者有供暖的房间内生活，很快冻疮就会不治自愈。

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