目前大家应该是对一天只吃一个烤红薯会胖吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于一天只吃一个烤红薯会胖吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

不会。

一天吃一个烤红薯是不会导致发胖的，因为烤红薯含有的热量不高，比米饭要低，并且红薯中含有丰富的纤维素，食用后能促进消化、预防便秘，还能防止糖类转化成脂肪，吃烤红薯反而可以起到减肥的效果。

而一天吃一个红薯的量也不算多，一个中等大小的红薯大约有150克，摄入的热量才120大卡，所以一天吃一个烤红薯并不会导致发胖。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：