目前大家应该是对椭圆机每天40分钟多久能瘦比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于椭圆机每天40分钟多久能瘦方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

视情况而定。

虽然在用椭圆机锻炼的过程中，能够消耗掉人体一定的热量，但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，只有当消耗的热量大于摄入的热量时，才能起到比较好的减肥效果。

所以如果想要靠椭圆机来减肥的话，那么在锻炼的过程中还需要控制好热量的摄入，避免食用过多高热量、高脂肪的食物，而且也要保持充足的睡眠时间，避免熬夜等不良习惯。

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