目前大家应该是对气郁血瘀体质怎么调理比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于气郁血瘀体质怎么调理方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

气郁血瘀体质应该从调气和调血两个方面进行调理：

调气

气郁可以多进行有氧运动，因为健康的运动方式可以促进气血的运行，进而行气活血的效果，还可以食用一些行气活血的食物，比如陈皮、萝卜、生姜、洋葱等等。

调血

血瘀的人建议在平日饮食的时候注意少吃盐和味精，避免血粘度进一步增高，进而导致血瘀的程度加重，血瘀的人还可以食用一些活血的食物来达到疏通气血的目的，比如茄子、猪肝、黑木耳、菠菜等等。

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