目前大家应该是对如何辨别自己是阴虚还是阳虚比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于如何辨别自己是阴虚还是阳虚方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

判断自己是阴虚还是阳虚，可通过以下几个方面进行判断：

观察冷热情况

阴虚者体内阳气比较重，因此生活中很容易出现上火的症状，经常容易出现手心出汗、大便结节、心烦意乱等症状；而阳虚患者表现则相反，因为阳虚者体内阳气较弱，阴气比较重一些，因此经常容易出现惧怕寒冷的情况，导致身体出现手足冰冷、面无血色或者情绪不安等症状。

观察舌头状态

中医上认为，如果人体的舌头发生病变，那么会从舌头上反应出来，阴虚者舌头一般比较薄，但色泽红润，舌苔看上去很少；而阳虚患者舌头比较厚，舌苔比较重并且颜色发白。

观察患者性格

由于阴虚者体内的阳气比较旺盛，因此整个人会比较暴躁，经常处焦躁不安的状态，无法心平气和地完成某些事情；而阳虚者由于阳气虚弱，因此身体是没有什么活力的，不喜欢运动，整个人看上去特别没有精神。

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