目前大家应该是对红心柚和西柚哪个减肥效果好比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于红心柚和西柚哪个减肥效果好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

西柚的减肥效果更好一些。

从热量的角度来说，每一百克红心柚中含有38大卡的热量，而每一百克西柚中仅含有33大卡，通过热量对比可知，西柚的热量含量较低，食用西柚更有助于减肥，日常生活中若是有减肥需求的话，可以适当的食用一些西柚来进行辅助减肥，不过，减肥除了控制食用的食物热量外，还要每天进行适当的运动，将热量给消耗出去，这样才能起到科学减肥的作用。

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