目前大家应该是对一天吃几个生蚝最好啊比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于一天吃几个生蚝最好啊方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1-2个即可。

生蚝味道鲜美可口，富含营养，在新鲜的生蚝中含有蛋白质、胆固醇、钙、磷、锌、镁等营养物质，适当的食用一些生蚝有补充营养、强健身体、促进发育的作用，一般每天吃1-2个常规大小的生蚝，即可满足人体一天所需的锌含量，也不会出现营养过剩、消化不良的情况，若过多的食用生蚝，反而不利于身体健康。

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