目前大家应该是对冬至进补还是立冬进补啊比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于冬至进补还是立冬进补啊方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

都可以。

冬至是冬天的第四个节气，到了冬至就标志着寒冬即将到来，此时可以食用一些性质温补的食物来滋养身体，例如：白萝卜排骨汤、羊肉山药汤等，立冬也是冬天的节气，立冬节气标志着冬天的建立，到了立冬节气后，季节上的冬天就正式到来了，此时适当的食用一些具有温补功效的食物的话，可以起到暖身、滋补的功效，有利于身体健康，所以，若有需要的话，立冬和冬至节气都可以进行进补养生。

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