目前大家应该是对阴虚体质的人多吃哪些食物比较好比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于阴虚体质的人多吃哪些食物比较好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

阴虚体质的人应该多吃滋补的食物，以滋阴潜阳为法，推荐食物如芝麻、糯米、绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、百合、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉等。

同时阴虚火旺的人应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤等食性燥热的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中热性较大的荔枝、榴莲尽可能不吃，此外阴虚是不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然虽然能多吃但不能太过。

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