目前大家应该是对吃鸡蛋减肥一天最多吃几个比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃鸡蛋减肥一天最多吃几个方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

2个。

鸡蛋是一种富含营养的食物，在鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸以及各种微量元素，适当的食用一些鸡蛋有促进代谢、提高身体免疫力、强身健体的作用，减肥期间也可以适当的食用鸡蛋，一般来说，一天最多吃1-2个鸡蛋，之后再食用一些乳制品和肉类食物，就可以满足身体每天对蛋白质的需求了，减肥期间吃2个鸡蛋也够了，之后再吃一起其他食物，补充多种营养元素，对身体更好。

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