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10+7隔离措施是指10天集中隔离+7天居家健康监测，10+7是在原有的14+7隔离政策演变而来的，如果10天内没有检测出核酸阳性，就可以少4天的集中隔离，只需要执行10天集中隔离+7天居家健康监测即可。

同时，在实行10+7隔离期间，还会实施核酸和抗原联合检测的策略，如果抗原检测出现阳性，就会采集鼻咽拭子进行核酸检测复核，确认核酸也是阳性的话则会按照感染者进行处理。

做4次核酸检测。

在实行10+7隔离政策期间，会要做4次核酸检测，分别是在隔离的第10天，其中第10天会实行双采双检，隔离的第9天每天自行进行抗原检测幷拍照上报结果。

如果第10天后4次核酸检测结果都为阴性，即可转入7天居家健康监测，期间仍需每天向社区负责人报告体温和身体健康情况，以及在居家健康监测的第7天进行核酸检测，第5天进行抗原自测。

非必要不出门。

10+7隔离政策的后面7天是指7天居家健康监测，而居家健康监测的原则是非必要不出门，有确定需要的情况下可以出门，但出门也要做好个人防护，比如佩戴好口罩。

并且，在居家健康监测期间的出门不是自由通行，及时外出了，也不得参加聚集性活动，不得前往人群密集型场所，比如网吧、电影院、健身房、麻将馆、电影院、棋牌室、KTV等密闭、半密闭场所。

10+7隔离政策和14+7隔离政策针对的人群是一样的，主要有以下两类：

一是密接、次密接以及其他高风险人群，其中密接者调整为实施10天集中隔离+7天居家隔离；次密接者实行7天居家隔离，不符合居家隔离条件的实行7天集中隔离；高风险人群实行10集中隔离+7天健康监测。

二是入境人员，入境人员调整为实施10天集中隔离+7天居家隔离，10天集中隔离期满后，如果目的地为北京，则会闭环转运至社区再实施7天居家隔离；如果在本市无固定居所、不具备居家隔离条件的人员会继续实施4天集中隔离；若目的地不为本市，则需继续实施4天集中隔离，之后方可离开本市。

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