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钢针鱼营养价值和功效(红烧钢针鱼的做法 汁鲜味美流口水)

2023-09-26 20:18:40 知识问答 来源:
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把购买回来的钢针鱼洗净以后宰杀,去掉内脏,如果不习惯还可以把它的头去掉,再用清水把它洗净沥干表面的水分,在炒锅中放适量的食用油加热以后把钢针鱼放到锅中煎,见到身体微微卷曲以后,翻面再煎一下,随后把煎好的钢针鱼推到锅的另一边,再把准备好的葱,姜、蒜,干辣椒全部放到锅中炒出香味儿。


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