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导读 1 干吃：可以干吃，但最好是用一口水喝一口压缩饼干，否则会更干。一般压缩饼干每百克含热量450-500千卡，比一餐米饭高100-150千卡左右。2
1.干吃：可以干吃，但最好是用一口水喝一口压缩饼干，否则会更干。一般压缩饼干每百克含热量450-500千卡，比一餐米饭高100-150千卡左右。
2.泡着吃：边吃边泡水吃，这样不会太干，容易下咽。
3、粥：将压缩饼干放入锅中，煮成粥。
4.蘸酱：蘸自己喜欢的酱，根据自己的喜好来品尝。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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