目前大家应该是对吃巴旦木上火了怎么办比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃巴旦木上火了怎么办方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

如果吃巴旦木太多出现上火症状的话，首先应停止继续进食巴旦木，然后多喝水，加速身体水液代谢，让坚果食物尽快排出体外，同时在上火期间饮食需进行相应调整。

建议可以适量多吃些凉性蔬果如草莓、雪梨、柚子、百合、冬瓜等都是很不错的，这类蔬果的寒凉食性不仅能清热降火，而且食物中富含的水分能缓解上火带来的口干不适。

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