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导读 1 人盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人防守能力、体力、脑力的要求都很高。好处是分工明确，不会漏人。缺点是个人进攻能力优秀
1.人盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人防守能力、体力、脑力的要求都很高。好处是分工明确，不会漏人。缺点是个人进攻能力优秀的人消耗太多甚至成为差距。
2.区域防御。简而言之，就是配合队友防守，保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几个人防守进攻球员的准备。好处是防守纵深加强，让进攻方很难顺利出手。缺点是防守者疲惫，容易走漏。
3.打包策略。针对性防守，多针对能力强的个人或组织者，防止个人发挥能力或切断传球路线等。
4.撤退，防守禁区。防守集中在三秒区附近，形成人肉墙，主要针对突破特别硬，忽视外线的球员；
5.在前面防守。一个强大的大个子球员在低位，这是最实用的防守方法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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