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导读目前大家应该是对炸鸡只吃肉不吃皮会胖吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于炸鸡只吃肉不吃皮会胖吗方面的相关...
目前大家应该是对炸鸡只吃肉不吃皮会胖吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于炸鸡只吃肉不吃皮会胖吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
多吃会胖。
虽然炸鸡的油脂大量在皮上面，但去皮的鸡肉热量仍然不低，而且就算是平时吃青菜，只要吃得多也是可能长胖的，何况是吃鸡肉，因此炸鸡只吃肉的情况下，想要不发胖也要控制好量的摄入，建议一天吃100-200克炸鸡为宜，确保一日热量在1500大卡左右，不仅满足人体对鸡肉的蛋白质等营养需求，还能避免长胖等危害。
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