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1适当运动

多囊患者生完孩子后建议进行适当的运动，有助于改善胰岛素抵抗的情况，还有助于促进血液循环，帮助卵泡发育，有些患者可能会表现为向心性肥胖，这可能也是胰岛素抵抗引起的症状之一，每天进行适当的运动是有一定好处的。

胰岛素升高可能是多囊的一种病因，摄入糖分后胰岛素分泌过剩，长期这样就会导致内分泌紊乱，促黄体生成素和睾酮升高，就可能会导致月经紊乱，要控制胰岛素的分泌，就要必须要控制饮食，建议患者平时尽量低脂、低糖饮食。

多囊患者心理上的波动也可能会导致卵巢功能的紊乱，从而会影响月经，还可能会加重病情的发展，所以多囊患者要学会自我疏导，放松心态，学会转移压力，正确认识疾病，坚定信念，积极配合治疗。

不一定。

多囊指的是多囊卵巢综合征，是生育年龄妇女常见的一种内分泌及代谢异常所导致的疾病，常常以慢性无排卵和高雄性激素血症为特征，常常表现为月经周期不规律，不孕、多毛或痤疮。多囊虽然是一种比较难以治愈的疾病，但是只要及时发现并进行治疗，吃激素只是为了调节激素水平，当激素水平正常后月经也会正常的，这时候可以停止服药，建议在医生的指导下进行服药。

一般患有多囊卵巢的妇女在哺乳期不来月经是正常的，若是长期不来月经建议去医院进行检查，然后在医生的指导下合理服用药物治疗，以及调整自己的日常生活，注意休息，适当运动，均衡饮食等。

辨别多囊的病情轻重常常与症状、体征、B超等方面有关，月经紊乱的程度是稀发还是闭经、高雄激素血症表现的轻重、有无胰岛素抵抗等进行辨别。一般轻微的月经周期会延长至40-50天，多毛不明显，卵巢还是可以自发排卵；而严重的月经周期可能在三个半月到半年以上，甚至闭经，多毛严重，肥胖，卵巢不排卵从而导致不孕

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