目前大家应该是对肥胖症有什么危害 肥胖症有什么症状比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于肥胖症有什么危害 肥胖症有什么症状方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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体内脂肪积累越多，心脏负担愈重，而心肌内脂肪沉着更易致心肌劳损;

可引起内分泌紊乱，血脂增高,促发动脉粥样硬化;

还可导致机体免疫及抗感染能力下降。

与常人相比，肥胖者的癌症发病率高1倍，冠心病发病率高5倍，高血压发病率高8倍，糖尿病发病率高7倍。近年来，随着物质生活的迅速提高、食物结构的改变和劳动强度的降低，我国肥胖症的发病率正日趋增高。

轻度肥胖者多无自觉症状，重度者常伴有乏力、头晕、多汗、气短、腰痛、腹胀、水肿、便秘，甚至情绪抑郁、性功能减退等表现。

加强有关肥胖症知识的学习,充分认识肥胖症对人体的危害。

采取合理的饮食营养方式,做到定时定量、少吃甜食厚味、多吃蔬菜水果、少吃零食。

加强运动，使摄入与消耗保持平衡。养成良好的生活规律，注意劳逸结合。保持心情舒畅。

经常观察体重，通过”三早”即”早期发现、早期诊断、早期治疗”来加强自我监测,若发现肥胖相关症状应及时就诊。

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