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戴口罩耳朵长包，那么首先考虑是配戴口罩的时间比较长，而口罩有比较小或者紧，这样就很容易导致耳朵长包，因为血液不流畅，配戴口罩时必须挂在耳朵上，长包之后建议及时将口罩拿下，然后进行按摩再观察一会儿，要是渐渐消肿，那么就没有事不需要担心。

但要是没有消肿，并且长的保越来越大，那么这时候可以去药店或者是医院，在医师或者是医生的指导下进行用药治疗比较好。

由于口罩是封闭的环境，长时间配戴，那么可能会导致皮肤潮湿多油，细菌滋生，导致粉刺；要是戴口罩出现了长痘的情况，建议每天早晚都要深入清洁面部，同时要注意选择洗面奶，尽量使用质地温和的氨基酸类产品。

然后选择护肤品。戴口罩时，最好选择一些保湿效果好、质地清淡、抗敏的护肤品，以免加重皮肤负担，引起粉刺。

若只是轻微的痤疮问题，可以每天睡前使用维甲酸进行涂抹治疗；如果原来的痤疮加重，可以使用抗生素治疗，必要时去医院进行治疗。

根据实际情况而定，但每次配戴时间不宜超过6小时。

日常生活中最好不要长时间戴口罩，每次佩戴的时间不要超过四个小时，佩戴时间越长，口罩和皮肤之间滋生的细菌会越多，从而可能会导致脸部长痘。

其次就是口罩防护时间有限，要是配戴的时间过长，那么就会导致防护效果变差，出入新冠高风险地区的时候，就可能会导致感染。

在疫情防控常态化的特殊时期，口罩是一个很重要的物品，可以帮助人类隔绝病毒的侵害，对人体的健康具有一定好处，虽说现在疫情疾病得到控制，但在一些高风险地区，还是需要天天配戴口罩的。

但一旦疫情过去，那么就可以不必天天进行配戴口罩，口罩对于普通人来说主要作为防尘用品。

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